Skip to content
Все записи с меткой 'Эмоциональные основы'

Психосоматика болезней

Влияние эмоционального состояния на здоровье людей было известно еще в древние века, но официальной медициной стало признаваться не так давно. А между тем, многие болезни – это чистая психосоматика и пытаясь лечить их лекарствами, мы снимаем симптомы, устраняем последствия, но не избавляемся от причины. Как же распознать психосоматическое заболевание и как его лечить? Понятие — […]

Позитивного мышления недостаточно для счастья

 Оказывается есть и такое мнение, позитивного мышления недостаточно для счастья. Англоязычные исследователи активно развенчивают расхожие постулаты «позитивного мышления«: чтобы стать счастливее и успешнее, надо поменьше мечтать и вернуться в реальность. Еще древние стоики советовали практиковать «мысленное предварение зла» — намеренную визуализацию самого худшего сценария. Это может дать толчок в нужном направлении.

Медитация во время ходьбы

  Медитация во время ходьбы — это просто спасение для занятых людей, для тех, у кого очень плотный график работы, кому просто нужно успокоиться, войти в состояние гармонии. Мои знакомые сетуют, что бывает, вечером просто засыпают при медитации. Для них это просто находка.  Медитация во время ходьбы — это идеальная альтернативная техника для достижения внутреннего […]

Духовность и медитация. Эмоциональные основы

Дорогие друзья и гости сайта «Ангел Света», Вы итаете книгу Лиз Бурбо «Слушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле», часть пятая «Духовность и медитация», глава  20. Эмоциональные основы   Существует семь фундаментальных потребностей, которые следует удовлетворять для поддержания оптимального эмоционального здоровья. Рассмотрим их в порядке важности. Чем больше питания ты будешь давать своему […]