Дорогие друзья и гости сайта «Ангел Света» мы продолжаем изучение темы «Ступени медитации» знакомством со вторым упражнением «Вязкие мысли», относящимся к пятой ступени йоги.
Целью этого упражнения является развитие способности длительно удерживать мыслеобразы перед вашим внутренним взором. Это остановка образа, картины, дает возможность детальной «прорисовки» представлений или состояний, что очень важно при занятиях концентрацией. На этом этапе вы также сможете освоить упражнение «Целебный самонастрой».
ВЯЗКИЕ МЫСЛИ
И в завершение переходим к последнему третьему упражнению пятой ступени Раджа-йоги, которое называется «Растворение мыслей».
Отсюда начинается самый трудный и сложный этап вашей работы. Итак, «Растворение мыслей». Выполняется вначале как и предыдущие упражнения. Приняв удобное положение, вы начинаете созерцать ассоциацию образов, затем доводите их до состояния вязкости или застывших картин, предварительно остановив движение мысленного потока, или хотя бы уменьшив его до минимума. Добившись этого начинайте осторожно растворять мыслеформы в пространстве.
При этом с вашей стороны не должно быть никакого усилия. Если вы перестараетесь и примените активность, то может получиться срыв. Мыслеобразы должны таять как облака, улетучиваться как дым. Таким образом добейтесь того, чтобы все образы, мысли растворились и улетучились из головы и вы погрузились в «Ничто». Очень важно — растворение образов должно идти по определенной системе. Сначала следует размывать только негативные фрагменты из цепи мысленных ассоциаций. Потому что в зависимости от характера человека они чаще всего являются ведущими фрагментами в мысленном потоке. В момент практики упражнений Пратьяхары негативные образы выходят из-под контроля сознания, а так как наш инстинкт является огромным хранилищем негативных стереотипов мышления, то практически инстинкт (особенно в начале тренировок) и является главным-режиссером ассоциативных построений и направлений, по которым разворачиваются события в упражнениях пятой ступени йоги.
РАСТВОРЕНИЕ МЫСЛЕЙ
Если же вам вначале не удастся растворять негативные комбинации образов, можно взяться за нейтральные или даже позитивные фрагменты ассоциативной цепи, а затем, достигнув определенного мастерства вы уже легко сможете разрушать отрицательные мыслеформы.
Третий этап «Растворение мыслей»по сути прикладной.
Во-первых, при его выполнении ваше сознание полностью переходит из состояния Тамаса в состояние Раджаса. Вы уже можете сознательно управлять мысленным потоком, уничтожая ненужные вам мыслеформы, превращая их в пустоту, что будет очень важно при занятиях концентрацией, во время которой нужно будет убирать посторонние мыслеобразы.
Параллельно можно отметить, что на третьем этапе происходит завершение формирования вашего поля внимания, которое вы уже сможете направлять куда угодно, подобно лучу прожектора. Это по сути уже переходное состояние между Пратьяхарой и Дхараной, потому что упражнение «Растворение мыслей» будет последним упражнением пятой ступени йоги и в равной степени это подготовительное упражнение шестой ступени классической йоги.
Кстати, на этом принципе функционирует и механизм ребефинга, приобретающего все большую популярность в последнее время. Здесь происходит введение человека в «переживание» полученного в прошлом стресса или иного негативного воздействия, затем выполняется размывка энергоинформационной скрутки или программы. Вследствие чего, уничтожив программу, как уже говорилось выше, человек уничтожает и следствие — болезнь. В этом кроется секрет механизма многих загадочных и порой необъяснимых исцелений человека.
И в заключение надо подчеркнуть, что вышеописанные упражнения формируют у человека поле внимания, или можно сказать точку внимания, которую условно назовем «золотой рыбкой» и которая поможет вам в дальнейшем в работе над освоением шестой ступени йоги — концентрации или Дхараны. Подводя итоги мы получим приблизительно следующий механизм формирования точки внимания.
Во время упражнения «Мысленный поток» внимание скачет по мыслеобразам и восприятие происходит отдельными фрагментами, кусочками или лучше сказать, осколками.
На стадии «Вязкие мысли» у вас формируется устойчивое фиксированное поле внимания. И наконец, на третьем этапе «Растворение мыслей» вы берете под свой контроль точку внимания и в рамках, ограниченных вашим полем восприятия, вернее в вашей «золотой рыбке», вы контролируете существование
мыслеобразов вплоть до полного их исчезновения.
На этом первый этап подготовки сознания окончен. Познакомившись с азами процессов мышления можно смело переходить к упражнениям шестой ступени — Дхараны.
