Skip to content
 

Принцип Благодарности в вашей жизни

«Приложить ухо к душе и
слушать трудно.»
Энн Секстон
 
  Знакомы ли вы с принципом благодарности? Какую роль благодарность имеет в вашей жизни? Что для вас Благодарность?
 В фильме «Секрет» каждый персонаж начинает и завершает свое выступление с благодарности.  Авторы многих книг взяли за правило посвящать страничку благодарности людям, сыгравшим заметную роль в их жизни. Зайдите еще раз на страничку статьи «Возвращение в Эдем», прочитайте, что означает Принцип Благодарности. Благодарность по Законам Жизни - Блага дар носить.
Состояние благодарения — самый главный секрет технологии достижений. Это способ заставить чудо свершиться само собой.
Человек часто просто забывает о благодарности. В трудное время просит о помощи, а когда все налаживается благодарить забывает. Но если все вокруг так плохо, что благодарить не получается? Если болит не тело, а душа?  Умом человек понимает, что нужно благодарить, а язык не поворачивается. И благодарит только потому, что нужно благодарить, так принято, а не от души, не искренне.
В этих ситуациях благодарение выглядит, в лучшем случае, неискренностью, в худшем — издевкой или мазохизмом. Когда человеку больно, он не видит за что можно благодарить. Даже те, кто благодарит, проходя через тяжелые испытания, благодарят не за саму боль, а за полученный опыт. Потому что боль — сигнал того, что пора что-то изменить в себе и вокруг себя.
Надо лечить не следствие, а причину. Если листья на дереве начали болеть, надо лечить корни дерева, а не листья. Если пошла ржавчина, эффективнее устранить ее очаг, а не закрашивать ее.
Точно также настрой на настоящий и продолжительный успех должен происходить на глубинном уровне, а не простым повторением слов, которые ты сам хоть и говоришь, но не слышишь.
Есть долгие пути обучения настройки себя на позитивный лад — путь аутотренинга, путь медитации, путь работы с психологом, путь развития интуиции и т.д.
Но есть и более правильный и мудрый путь: освободить себя от злости и обиды, от негативной энергии, которая лежит огромным грузом на плечах, освободить себя от горба обиды и тогда крылья благодарной души расправляются с завидной скоростью.
Это болезненный урок, но если Вы его не сделаете, забудьте о своих мечтах — избравший ползать, летать не будет.
Мы подошли к истинному прощению. Простить себя, простить других, освободиться от обид. Вопрос прощения невозможно обойти ни одному человеку, который стремится к духовному росту.
  • Обида и злость губительно сказываются на состоянии здоровья, вызывая проблемы с сердцем и дыхательными путями.
  • Чем больше в человеке обиды и гнева, тем меньше шансов на успех в бизнесе, в карьере и личной жизни.
Думаю, что Ваши личные наблюдения за жизнью подтверждают эту закономерность. Какой бы «оправданной» ни казалось обида, она разъедает человека изнутри и препятствует свободному излиянию творческой энергии, зато притягивает к Вам то, чего Вам очень хотелось бы избежать.
Вы можете подумать: при чем здесь мои обиды? Какое отношение к моему успеху имеет то, что я не могу простить маму за то, что она побила меня, когда мне было пять лет, причем за то, чего я не совершал? Большая ошибка, обида из детства. Настоящий, подлинный успех доступен только свободным людям. А непрощение — одна из форм рабства. Понять и простить родителей.
Есть препятствие, которое мешает нам прощать наших обидчиков — непонимание ситуации. Мы думаем: он меня обидел, а я буду молиться за него?!!! НИ ЗА ЧТО!!! Никогда его не прощу!
Мы полагаем, что наше прощение важнее для нашего обидчика, чем для нас. Большая ошибка! Человек, нанесший Вам обиду (приятель, высмеявший Вас в присутствии значимого для Вас человека; коллега, подставивший Вас на работе; жена, отпустившая в Ваш адрес колкость; муж, устроивший раскардаш в квартире в поисках какой-нибудь ерунды), через час и думать забыл про Вас. Это Вы себе места найти не можете от гнева и обиды. Кому же хуже от Вашего непрощения? А ведь бывают и более серьезные причины для переживаний.
Открою Вам Секрет, о котором забыли упомянуть создатели фильма: Ваше прощение освобождает от боли Вас и дает Вам душевную свободу для проявления благодарения, открывая таким образом канал благодати.
Оставьте своих обидчиков Богу — Он разберется с ними самостоятельно. А за свою свободу, мир и покой в сердце и душевное здоровье ответственны только Вы!
Сделать это можно и нужно.
Не нужно ждать особого вдохновения — Вы его никогда не дождетесь. Нужно просто принять волевое решение сделать это сегодня. Вам понадобится два-три часа в уединении — найдите их! Это важно не только для Вашего успеха, но и для Вашего здоровья, для установления баланса тела, разума и духа.
Не ждите особого желания прощать — нельзя сказать, что тоже никогда не придет. Желание прощать приходит, когда человек встал на путь совершенствования и духовного развития. Примите решение  понять и простить сначала на уровне разума. Затем придет прощение на уровне тела и духа, вы это почувствуете и поймете. Геральд Ямпольский говорит об истинном прощении:
Истинное умение прощать — это мост,
пройдя по которому мы освобождаемся от чувства вины и страха
и, который позволяет нам испытать рай на земле.

В статье «Я прощаю себя» ранее мы говорили с вами о прощении, говорили о книге «Радикальное прощение», вы можете еще раз перечитать эту статью, а также возьмите за правило жить с принципом Благодарности.

Техника прощения сводится к нескольким шагам:

Шаг первый. Прежде всего, признайте свою боль и ненависть. Если прощение не затронет эмоциональной сердцевины вашего прошлого, оно будет неполным. Не нужно скрывать свою боль.
Шаг второй. Если Вы верующий человек, то Вам проще — попросите Бога привести Вам в голову всех, кого Вы должны простить. Когда Вы будете молиться, Бог вызовет в Вашей памяти людей и случаи, о которых Вы совершенно забыли. Позвольте Ему делать это, даже если будете заново испытывать боль. Он хочет, чтобы Вы были свободны.
Если Вы не верите в Бога, просто постарайтесь сосредоточиться. Мысленно пройдите весь путь от той точки в детстве, с которой начинаются Ваши воспоминания. Когда будете писать список, не пытайтесь объяснить поведение обидчика ни себе, ни другим. Также не пытайтесь искать ему оправданий.
Прощение относится к Вашей боли, а не к поведению обидчика. Помните: положительные чувства придут со временем, главное сейчас — освободиться от прошлого.
Шаг третий. Будьте готовы вспомнить имена, заблокированные в Вашей памяти. 95% людей первыми вспоминают родителей. Другим, часто опускаемым, лицом являетесь вы сами. Почему нужно прощать себя самого? Потому что, обнаружив, что Вы не можете винить Бога или еще кого-то в своих проблемах, Вы вините себя. Третьим очень часто является Бог. Его тоже запишите.
Это, кстати, пример, почему прощение больше нужно Вам, а не обидчику — Бог не нуждается, в общем-то, в Вашем прощении, это вы нуждаетесь в освобождении от боли.
По мере воспоминаний записывайте всех обидчиков в столбик: имя и нанесенную обиду.
Шаг четвертый. О каждом человеке из Вашего списка скажите: «Я прощаю (имя) за то, что он сделал (обида). И прошу Тебя, Господь, освободи меня от боли, которую он мне причинил»
Если Вы не верите в Бога, то фраза будет такой: «Я прощаю (имя) за то, что он сделал (обида). И с благодарностью принимаю свободу от боли, которую он мне причинил».
Шаг пятый. Не говорите: «Господь, помоги мне простить» или «Дай мне силы простить», потому что Он уже помог Вам. Не говорите: «Господь, я хочу простить», потому что в таком случае Вы избегаете жестокого выбора, который есть Ваша ответственность.
Шаг седьмой. Если Вы верующий человек, поблагодарите Бога за то, что Господь слышит Вас и отвечает на Ваши молитвы.
Вот собственно и все. Пройдет буквально немного времени и, если Вы все сделали правильно, боль уйдет и Вам будет совершенно нетрудно общаться с человеком, о котором до этого Вы даже  и думать не хотели.
И вот только теперь Вы можете искренне, легко и свободно проявлять благодарность.
Четыре волшебных слова помогут Вам это сделать: «Благодарю за то, что…» Напишите список благодарений, это укрепит ваши силы в чистоте прощений. Говорите правильно:
  • Я Благодарю тебя за то, что я здоров,
  • Я Благодарю тебя за то, что я спокоен,
  • Я Благодарю тебя за то, что у меня все получается,
  • Я Благодарю себя за то…
Все гениальное просто. Не пренебрегайте этим секретом только потому, что он выглядит простым, за него не нужно платить деньги, и выполнить его не трудно. Отнеситесь к благодарению всерьез. Если Вы не привыкли благодарить — используйте напоминалку, вроде тех, что предлагают авторы фильма — камешек благодарности. Не хотите камешек — придумайте свою напоминалку, носите ее с собой постоянно и произносите слова благодарения, каждый раз, когда прикасаетесь к ней или заведите будильник мобильного телефона на 11:11, в это время Небесная канцелярия открывает свои «двери».
Принцип Благодарности в вашей жизни начинает работать! Я Благодарю Вас за то, что Вы дочитали статью и выполнили рекомендации.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Написать отзыв