Skip to content
 

Медитация «Свеча»

Медитация "Свеча"   Медитация   «Свеча» - Огонь — одна из величественных стихий. Огонь способен даровать тепло и жизнь. Одной из сильнейших медитаций была и остается медитация Свеча. Буддийские практики открывают свой длительный путь именно с медитации шаматхи. Это первичная практика в медитации – практика концентрации и созерцания. Так почему же для медитации шаматхи используют как правило именно свечу? 

  Наблюдение за пламенем свечи требует особой концентрации. Очищаясь от наших мыслей медитирующий приближается к состоянию будды. Очищаясь от каждой мысли он все ближе подбирается к истине, ибо по сути своей каждая мысль являет собой лишь заблуждение.

Считается, что сущность огня способна уничтожать все негативное и плохое. Именно поэтому принято «очищать» свой дом от злых духов именно проходя вокруг с горящей свечой. Именно поэтому ставят свечку перед иконой – чтобы даровать тепло и отвести все плохое. Огонь находится в нескольких мирах одновременно. В мире физическом, астральном и духовном.  Вот почему так эффективна медитация свеча.

Наблюдателю огонь дарует теплоту, очищение, чувство жизненной энергии и свет.

Рекомендуется проводить медитацию на пламя свечи в конце дня, когда вы чувствуете себя опустошенным или же обиженным, а так же если внутри бушуют негативные чувства. Свеча должна быть так расположена, чтобы находилась на уровне ваших глаз. Сидя в медитативной позе начинайте созерцать пламя свечи. Устремите свой взгляд на пламя свечи, попросите помощь у Ангела Очищения. Сконцентрируйте внимание на середине пламени. Вызовите в своем сознании представление, что больше ничего нет — только вы и свеча, а вокруг — абсолютная пустота. Смотреть нужно таким образом: вы смотрите на свечу чуть прищурив глаза (сквозь прищуренные веки). Через 3 — 5 минут закройте глаза, пламя должно спроецироваться на сетчатку глаза. Периодически открывайте и закрывайте глаза.

Вы успокаиваетесь, приходите в состояние полной гармонии. Вы представляете, как мысли из вашей головы вливаются в пламя свечи, очищаются и соединяются со светом. Затем вы мысленно посылаете луч мысли-света от своей свечи в окружающую пустоту — так, чтобы конец этого луча терялся в бесконечности…

Вы можете попросить пламя очистить вас от обид, от вины, от случайных эмоций и мыслей, от переживаний и всего, что мешает вам в данную минуту сосредоточиться. Начинайте дышать глубоко. Созерцайте пламя и освобождайтесь от потока мыслей. Постепенно вы можете наполовину прикрыть глаза. Так же рекомендуется свести глаза слегка к переносице. Старайтесь наблюдать за пламенем не моргая, до тех пор пока весь окружающий мир не раствориться и для вас не станет существовать только одного пламени. Впустите   в свою душу свет.

Со временем можно полностью закрыть глаза и увидеть пламя внутри себя. Постарайтесь детально разглядеть его. Почувствуйте тепло и свет  внутри себя.

Понаблюдав какое-то время за свечой, постепенно вернитесь. Поблагодарите пламя за свет и тепло,  что оно вам даровало и примите этот подарок с радостью. Поблагодарите Ангела Очищения за помощь и поддержку, поблагодарите себя за выполнение медитации.

Практикуя эту медитацию ежедневно вы заметите значительные улучшения в отношениях с другими людьми и в самом себе. Вы будете чувствовать все больше добра и любви внутри себя, вы просто начнете «светиться» от счастья, радости, любви, которые будут сопровождать вас в вашей жизни. Вместе с этим увеличится и ваша концентрация и медитация войдет в вашу жизнь.

Медитация свеча очень похожа на очищение с помощью солнечного упражнения, когда свет очищает тело, разум и дух. Свет свечи не только очищает, а наполняет душу светом особенно в зимнее время, когда так не хватает солнечного света, нет возможности выполнить солнечное упражнение. Медитация на свечу может быть короткой в 10 -15 минут или более продолжительной — около часа. Время медитации будет зависеть от ваших целей. Даже благодаря короткой  медитации на свечу, которую вы будете выполнять ежедневно не только в зимние вечера, когда организм ощущает откроются и начнут работать свободно каналы вашей энергетической связи с высшим миром.

 Медитация «Свеча»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Написать отзыв