Skip to content
 

Как выполнять упражнения на медитацию

Как выполнять упражнения на медитацию Пенни Пирс в своей книге «Путь интуиции» отвечает на вопрос, «Как выполнять упражнения на медитацию»

Если медитация для вас что-то новое и вы открыли эту страницу, значит пришло время ликвидировать пробел в своей жизни, начать выполнять упражнения. О медитации вы сможете прочитать на странице сайта «Ангел Света» angel-sveta.com — МЕДИТАЦИЯ. А здесь я опишу рекомендации от Пенни Пирс, которые она дает в книге «Путь интуиции», как жить, руководствуясь внутренней мудростью:

Как выполнять упражнения на медитацию

Найдите спокойное место, где вам не помешают. Несколько раз прочитайте упражнение. Прочувствуйте естественный порядок, в котором расположены все его части. Изучите указания, пока не запомните их наизусть.

Закройте глаза, мысленно повторите все пункты. Проделайте так несколько раз, и только потом выполните упражнение.

Представьте, что у вашей души есть голос, и именно этим голосом она с вами разговаривает. Когда этот голос будет давать вам советы или указания, согласитесь следовать им. Посмотрите, что получиться. Позвольте этому голосу вести вас в медитации.

Альтернативный метод: запишите медитацию на кассету, диктофон, делая достаточные паузы для того, чтобы потом в это время интуиция могла свободно и не спеша отвечать. Затем поставьте кассету и следуйте указаниям.

Положите неподалеку блокнот, ваш дневник, чтобы иметь возможность сразу же записать то, что вам может прийти в голову во время упражнения.

Ангел Света желает Вам удачи на пути развития интуиции!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Написать отзыв