Skip to content
 

Как подготовиться к Прощеному Воскресенью

Как подготовиться к Прощеному Воскресенью

 Завершается Масленица и совсем скоро наступит последнее Прощеное Воскресенье, последний день Масленицы – последнее воскресенье перед наступающим Великим Постом. С давних времен в этот день и стар, и млад, и царь, и последний нищий просят друг у друга прощения за обиды вольные и невольные. Этот день и поныне называется Прощеным воскресеньем.

История Прощеного воскресенья

Есть второе название у Прощеного воскресенья — это «Адамово изгнание из Рая», православные могут вспомнить изгнание праотца Адама из рая.  Считается, что это скорбное событие – источник всех наших мирских бед. Вспомните причину  изгнания Адама – это грех, совершенный прародителями, злоупотребившими даром свободной воли и нарушившими божественную заповедь послушания.

В храмах в этот день совершается особый чин прощения, когда священнослужители и прихожане взаимно испрашивают друг у друга прощение, чтобы вступить в Великий Пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними.

Чин прощения

Чин прощения появился в Египте. Перед наступлением Великого поста монахи расходились по пустыне на сорок дней. Некоторые из них уже не возвращались – погибали в пустыне. Потому, расходясь, чтобы встретиться только на Пасху, монахи просили друг у друга прощения за все обиды, как перед смертью. И, конечно, сами от души прощали всех. Каждый понимал, что их встреча может оказаться последней. Для того и существовал чин прощения – чтобы быть примиренным и прощенным со всеми. С течением времени эта традиция перешла в богослужение всей Церкви. В дореволюционной России, например, существовал обычай царю испрашивать прощения у своих подданных. С этой целью царь объезжал войска, просил прощения у солдат, посещал монастыри.

Зачем просить прощения

Подумайте, ведь можно не быть православным, а исповедовать, например, ислам, можно вообще быть атеистом, но нельзя прожить, не сказав кому-то «прости» и «прощаю».  Оглянитесь вокруг, посмотрите на своих родных и близких, вспомните о своих обидах и кого вы обидели. Именно самых близких мы больше всего и обижаем. Пусть ненароком, пусть вроде бы не явно, невниманием, например. Думаешь, надо бы попросить прощения, да суета и спешка берут свое…

Прощеное воскресенье – это возможность остановиться, оглянуться на череду прожитых дней, ощутить ценность отношений с дорогими тебе людьми. Ведь  Прощеное воскресенье – еще одно напоминание о родных и близких, перед которыми я уже никогда не смогу извиниться. Многие из нас из собственного опыта хорошо знают, что простить гораздо легче, чем самому испросить прощения. Легко ли обидеть другого человека? Легко. Легко ли обидеться самому? Легко. Легко ли простить? Трудно. Неудобно. Не хочется. Но прощать все-таки надо. Да, это серьезный шаг – попросить прощения. Недаром православные говорят, что самый трудный подвиг – это покаяние. Раньше мне нужно было много времени, чтобы пружина обиды ослабла. Теперь я понимаю: прощение как радость, как подарок себе, как освобождение от собственной обиды, как исцеление тела, разума и духа.  Радость искреннего прощения – огромное приобретение, возвращение друга, подруги, ребенка, их любви. И благодаря этому – невероятное состояние великодушия. Тяжелее всего переживается конфликт между родителями и детьми. Причем, и с той и с другой стороны. У отцов и матерей обида переплетается с болезненной любовью и самолюбием. Почти всегда звучит древний мотив: «Мы тебе все отдали, воспитали, ночей недосыпали, а ты…». И ребенок, будь он даже взрослым человеком, уйдет, отвернется с тихим раздражением. И вот – обида как черная змея заползает в душу и располагается там основательно и надолго. Помните притчу о блудном сыне?

Притча о блудном сыне

У отца было двое сыновей. Младший, получив свою долю наследства, ушел из дома. Живя распутно, все потратил. Когда же стал терпеть нужду, то пришлось ему и питаться чем попало, и работать за гроши. Решил он покаяться и вернуться в родной дом: «Сколько наемников у отца моего избыточествуют хлебом, а я умираю от голода! Встану, пойду к отцу и скажу ему: отче, я согрешил против неба и перед тобою, и уже недостоин называться твоим сыном. Прими меня в число наемников твоих». Отец же искренне и с радостью принял вернувшегося сына. Даже устроил в честь него богатое застолье. Старший сын, увидев такой прием промотавшегося брата, возмутился. Но услышал в ответ: «Сын мой! Ты всегда со мною, и все мое – твое. А о том надо было радоваться и веселиться, что брат твой сей был мертв, и ожил, пропал и нашелся».

Притча на то и притча, что многозначна, и каждый слышит в ней созвучное времени и своим представлениям о вечных истинах. Думается, сегодня история блудного сына в той или иной степени близка многим из нас… Да… Каждого из нас в детстве учили просить прощения, но не прощать. И далеко не всем родители говорили «прости», признавая свою неправоту.

Когда к психологам приходит истерзанная конфликтами и семейными ссорами мать и жалуется на свое чадо, которое не слушается, не уважает взрослых, ни в грош не ценит их мнение, то специалисты советуют, прежде всего, изменить собственное поведение. И осмыслить, возможно, свои педагогические ошибки, а главное, понять и принять ребенка таким, какой он есть, и, быть может, даже попросить у него прощения.

Как подготовиться к Прощеному Воскресенью

Вы много рекомендаций можете найти как подготовиться к Прощеному воскресенью, какие-то вам «лягут на душу» и вы воспользуетесь ими, какие-то просто прочитаете и отложите в дальний ящик,  а может создадите свой «ритуал», заглянув вглубь себя, как я. С удовольствием поделюсь с вами своим «ритуалом» подготовки к Прощеному воскресенью. Итак, начнем подготовку к Прощеному воскресенью:

  1. Остановитесь, освободитесь от суеты и послушайте себя, загляните вглубь себя, как именно вы хотите подготовиться к Прощеному воскресенью? Что вам подсказывает интуиция?
  2. Думаю, что хорошо бы для начала убрать вокруг себя пространство на физическом уровне: рабочее офисное помещение, свое жилище…
  3.  Производя уборку помещения,  включите мелодичную, медитативную музыку, например, музыка природы и начните наводить порядок в своей голове, отследите свои мысли об обидах:  кого вы обидели и кто вас обидел.
  4.  Приготовьте лист бумаги и ручку. Разделите лист линией на две половины и записывайте с одной стороны кого вы обидели, с другой стороны — кто вас обидел. Вы можете написать одно слово или исписать весь лист, но главное, мысленно простите человека. Если чувствуете, что прощение не искреннее, то опишите эту ситуацию более подробно. Пишите, что вы чувствовали и как вам было больно. Отдайте бумаге ваши обиды, переживания, волнения, бессонные ночи, слезы и упреки.
  5.  Закончив уборку рабочего места на работе не спешите уходить. Зажгите церковную свечу или просто ароматическую, сядьте в свое кресло и мысленно попросите прощения… думаю, вам придут мысли у кого просить прощения и кого простить.
  6.  Закончив уборку вашего жилища, очистите тело, т.е. примите душ. В ванной комнате выполните  пятиминутное упражнение «Медитация на Солнце». Вы скажете, что в ванной комнате нет солнца и вы правы. Солнце вам заменит лампочка или, если у вас есть время и вы любите себя, если вы хотите побыть наедине со своими мыслями, то солнце в ванной комнате вам могут заменить свечи, вы можете понежить свое тело и навести порядок в мыслях.
  7. В субботу, в течение всего дня, возвращайте свои мысли к прощению, заполняйте свой листок прощений. Возможно, вы попросите прощение у давно ушедших людей из мира сего. Если вам трудно просить прощение у кого-то, представьте этого человека, возьмите его фотографию, для того, чтобы лучше представить и поговорите с ним. Проговорите свою обиду, поймите этого человека и простите его.
  8. В конце дня субботы или как только вы поймете, что список написан и все свои прощения вы изложили  на листок бумаги, зажгите свечу и сожгите лист, сожгите обиды, освободитесь от негатива. Вам проще будет просить прощения в Прощеное воскресенье, вам проще будет расчистить территорию для новых отношений.
  9. В Прощеное воскресенье вспомните о себе, простите себя, ведь очень часто себя то мы и не прощаем. В Прощеное воскресенье просите прощения любым способом: устно, по телефону, мысленно, с молитвой в храме или дома. Вспомните притчу о блудном сыне и вам легче будет простить, понять и  принять душой человека.

Молитесь во имя Господа, как писал Матфей, и не обижайтесь никогда:

«Отче наш, сущий на небесах!
Да святится имя Твое; да придет Царствие Твое;
да будет воля Твоя и на земле, как на небе;
хлеб наш насущный дай нам на сей день;
и прости нам долги наши,
как и мы прощаем должникам нашим;
и не введи нас в искушение,
но избавь нас от лукавого.
Ибо Твое есть Царство и сила и слава вовеки.
Аминь»
(Мф. 6, 9-13). 
 
 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Написать отзыв