Skip to content
 

Баланс и единение тела, разума и духа

Гармония души, тела и умаБаланс и единение тела, разума и духа

 Если вы научитесь быть в равной степени существом физическим, разумным и духовным, вы придете к новому типу восприятия, где незримое становится зримым, а невидимое — реальным. Вы узнаете то, что поразит вас: вы поймете, что вы одновременно являетесь как личностью, так и бо­лее чем личностью. Вы осознаете множественность. Я есть «я» и я есть «мы», «Я» — это часть «мы», а «мы» — это часть «я». Это позволит вам получать подсказки и советы из мистических источников — от коллективного сознания всех разумных до планеты, от прошлых знаний до еще неоформившихся идей.

Земля едина с Небесами, и
каждый обыкновенный куст на самом деле — неопалимая купина.
Автор неизвестен

 Но как же достичь и ощутить этот баланс? Когда ваши тело, разум и душа станут едины, вы будете чувствовать себя более настоящим, более уве­ренным в том, кто вы есть, и в то же время вы сможете двигаться в гармонии с потоками действий, которые производит коллективное бессознательное. Вы ощутите, что ваше сознание живет внутри вас и распространяется по всему телу, становится вашим телом, и вы также почувствуете, что в вашем теле живет и ваш дух и что он направляет вас. У вас будет доступ ко всему себе в любой момент. Вы больше не будете чувствовать, что вам чего-то не хватает.

 Когда тело, разум и дух объединены, вы будете направлять внимание вперед, наружу, вы будете ощущать жизнь как единое поле безграничной, текучей энергии и знания. Вы будете чувствовать, что вы — это гораздо больше, нежели вам казалось, это присутствие везде, это присутствие в мире. «Вы» не ограничены вашей кожей; ваше тело будет чувствовать себя ядром клетки, стенок которой никогда не достичь. Отовсюду будут поступать озарения — ото всех аспектов вас одновременно. Жизнь будет казаться вам знакомой, известной, и при этом — удивительно разнообразной.

 Насколько вы уравновешены прямо сейчас? Используете ли вы один аспект себя, пренебрегая другими? Или забываете о чем-то одном? Развивайте то, чем вы обычно не пользуетесь.

Баланс тела, разума и духа

  1.  Напишите о вашем любимом способе самовыражения (тело, разум или дух). Опишите, как вы принимаете решения, управляете жизнью, действуете. Тело: ориентация на инстинкты, целеустремленность, практичность, стимулы; нравятся ли вам конкретные результаты? Разум: умеете ли вы выражать мысли словами, анализировать, измерять, создавать концепции, упорядочивать? Дух: часто ли ощущаете вдохновение, занимае­тесь ли визионерством или просто знаете, что вы «не от мира сего»?
  2.  Напишите о самом неудобном для вас (или о самом наиболее редко используемом) способе самовыражения. Чего вы избегаете и почему? Тело: избегаете ли вы завершать начатое? Боитесь ли вы, что ответственность или имущество свяжет вас по рукам и ногам? Вам не нравятся подробности? Разум: вы предпочли бы вскопать сад или покататься на велосипеде, вместо того чтобы читать и философствовать? Избегаете ли вы планирования? Неудобно ли вам с людьми, которые «слишком говорят» или «чересчур стремятся все проанализировать»? Может быть, вас не заботят причины ваших действий? Дух: тру­дно ли вам перестать действовать и начать просто быть? Может быть, вы неуверены в том, какие у вас цели? Или вы полагаете, что вам не хватает вдохновения, творчества, оригинальности в том, что вы делаете? Имеет ли для вас форма больше значения, чем содержание?
  3.  Итак, теперь вы видите, какие аспекты вы используете часто, а ка­кие — оставлены в небрежении. Что нужно развивать для того, чтобы быть гармоничным существом? (Подсказка: если вас не устраивает ваше тело, попробуйте заняться физическими дейст­виями, но в знакомом режиме. Например, делайте зарядку и счи­тайте пульс или шаги или займитесь йогой. Если вы хотите соче­тать физическое и духовное, то подойдут такие занятия, как тай-цзы, свободный танец или целительство наложением рук. Исполь­зуйте то в себе, что вам знакомо, чтобы перейти к чему-то ново­му. Напишите, как вы можете сбалансировать себя.)
ПОМНИТЕ:
Отождествление одновременно с телом, разумом и духом открывает путь к знанию напрямую.

Чтобы объединить три аспекта себя, сначала нужно слить воедино тело и разум. Разум должен прийти в «здесь и сейчас», и быть наготове. Если вы переместите внимание в физическое тело и поможете себе полностью осознать реальность тела, то разум и тело станут едины. Когда тело и разум объединятся, вы ощутите удивительное и необычное: дух, третий аспект, тут же явит себя, и вы поймете, что он все время был здесь, в разуме и в каждой клетке материи. Поэтому, когда вы объединяете тело и разум, дух пронизывает и то, и другое.

Один из самых простых способов достичь единства гармонии тела, разума и духа — это медитация трех шагов:

  1. Первый шаг — вы сосредоточиваете блуждающее внимание в теле, в той самой точке, о которой мы уже говорили — в геометрическом центре головы. Таким образом сознание перемещается в тело.
  2. Второй шаг — вы переносите внимание ниже и создаете сознательную связь с землей, впитывая энергию жизненной силы, которая обеспечивает ваше существование.
  3. Третий шаг — вы задействуете сердце, которое является сосредоточением души в теле. По мере того как вы будете постигать мир душой, вы будете пользоваться высшей и при этом нейтральной частотой.

Советую использовать этот метод в качестве подготовки к любой работе с интуицией. Как только вы завершите три шага медитации, можете продолжить медитировать или выполнить упражнение на интуицию — например, упражнение на автоматическое письмо.

Для прочного восстановления баланса тела, разума и души нужно уметь слышать и понимать язык тела.

Читаем далее  глава  6 книги Пенни Пирс «Путь интуиции» называется

«Услышать, что говорит тело»

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Написать отзыв